Cómo volver a los entrenamientos tras el embarazo
Para muchas mujeres el embarazo supone un punto de inflexión a la hora de medir su rendimiento en lo que […]
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Como todos en este deporte saben los brazos de un fisicoculturista son siempre la joya más preciada, si ante un
Muchas mujeres nos preguntan si pueden seguir corriendo cuando están embarazadas, si hay riesgos para el bebé y qué pueden
Una conclusión a que llegó un estudio realizado en la Universidad de São Paulo en Brasil y publicado en el
Uno de los requisitos que se deben cumplir cuando se tiene el propósito de bajar de peso, es moverse. Esto
Se llama superserie a la combinación de dos ejercicios para grupos musculares opuestos y se realizan uno tras otro con
Parece que cada vez que encienda la televisión en estos días, hay otro comercial para equipos de ejercicio. La máquina
Con el entrenamiento regular y planificado si es posible mejorar la estructura corporal de manera sorprendente, pero no cambiarlo.Creer que
Álvaro Enterría nos informa sobre esta magnífica edición de Indica Books y Olañeta Ed. Un verdadero lujo a precios razonables.