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Westside Barbell Para Culturistas
El método de westside barbell es muy conocido en los círculos del powerlifting. Se basa en días de esfuerzo máximo
Juan Ferrero, el primer español Míster Universo
En 1951 el leonés se alzó con el título mundial. Abrió a los españoles la puerta del culturismo internacional. En
Octágono elíptico de las atrofias
(somos el significado de lo que nos sucede) Creas tus convicciones a imagen y semejanza de tus arrepentimientos. El apego
Con el yoga logran mejorar la calidad de vida de pacientes enfermos de cáncer.
El yoga es una disciplina milenaria que en el mundo moderno viene ganando cada vez másadeptos por sus beneficios para
Francisco Ruiz Ontañón, ‘El Pequeño Hércules Cántabro’
Fue uno de los más relevantes culturistas de los años setenta, destacó en halterofilia, en levantamiento de peso y en
Ejercicios: Clean And Press (los Cuatro Grandes del GYM)
En el mundo del Fisicoculturismo o de las personas que simplemente buscamos ganar peso pero en mas muscular existen los
La sala de tortura moderna.
Quién no conoce esta sala de tortura,quien más y quien menos ha tenido la tentación de pisar estas en alguna
Es recomendable el spinnig para los ciclistas
Cualquier ejercicio es bueno puesto que nos va a ayudar a mejorar nuestra condición, pero ahora vamos a hablar de