Musculación para ciclistas
Muchos ciclistas todavía dudan de la eficacia de la musculación en el entrenamiento. Por mucho tiempo se creyó que la musculación traería más perjuicios que beneficios para este grupo de deportistas. Sin embargo, con el avance de las investigaciones en el área de fisiología del deporte, hoy el entrenamiento con pesas es mirado con otros […]