Los surcos en la piel se deben a una respuesta del sistema nervioso El estudio demuestra que las arrugas permite coger mejor objetos húmedos o bajo el agua Bañistas en una piscina / Carmen Secanella Agencias Madrid 9 ENE 2013 – 16:49 CET36 Si usted cree que las arrugas que se forman en sus dedos […]
Los carbohidratos o hidratos de carbono (CHO) o también denominados azúcares (glúcidos) son los compuestos más abundantes y a su vez los más diversos. Se encuentran en las partes estructurales de los vegetales y también en los tejidos animales bajo la forma de glucosa y glucógeno. Los carbohidratos son moléculas compuestas en su mayor parte […]
Esta vez vamos a hablar de suplementos utilizados para la eliminación de grasa o también llamados Fat Burners. Los Quemadores se pueden encontrar de varios tipos, aunque voy hablar de los más destacados en la industria del Fitness y Culturismo: Termogénicos:Son los que contienen en su formulación excitantes como el té, guaraná o cafeína. Pero […]
5 claves para lograrlo 1.Lo primero y más importante es hidratarse bien. Si te deshidratas, baja tu rendimiento y supondrá una disminución de otros sistemas como el inmune, metabólico, etc. Ley de oro: beber aunque no tengas sed… 2. Dale gasolina a tus músculos para que mantengan su ritmo de contracción. La gasolina de tus […]
En general desde hace mucho tiempo conocemos a las “recetas” para perder peso; algunas son bien radicales y otras parecen ser hechas por personas ni se toman el trabajo de investigarlas aunque sean expertos en el tema; buscar información en internet o en las revistas es algo que se hace cotidianamente, ahora pondremos de manifiesto […]
Desde que empezó hace unos años la moda de las bebidas deportivas muchas marcas se han apuntado al carro. Al principio este tipo de bebidas se relacionaban solamente con la hidratación del deportista de nivel o deportistas frecuentes. Últimamente y debido al marketing hay mucha variedad de bebidas deportivas y ni mucho menos todas son […]
El principal papel de los carbohidratos disponibles en la nutrición humana es el de suplir las células del cuerpo con glucosa para liberar un “commodity” indispensable, la energía; aquí el almidón es lo que más contribuye para el suministro de glucosa al cuerpo, pero cualquiera de los mono-sacarídeos también puede suministrarla. Almacenamiento de glucosa como […]
En verano apetece beber más pero además de agua prueba a tomarte un té fresquito pues es una de las mejores bebidas refrescantes y saludables. El té parece ser la bebida del futuro, aunque es una de las bebidas más antiguas y apreciadas por sus propiedades saludables: Beber 3 o más tazas de té al […]
El agua, además de ser fundamental en las dietas de adelgazamiento, cumple con las siguientes acciones: Facilita la acción de los intestinos y ayuda a la depuración del organismo. Sacia, de forma que si tienes mucha hambre puedes recurrir a ella para sentir menos apetito. Cada litro de agua que bebes consume 30 Kcal. de […]
