Ejercicios

El efecto Pilates

Se conoce el metodo Pilates como una alternativa ideal a los ejercicios de alto impacto que son restringidos para personas

Powerhouse

Escuchamos mucho en estos días este término, sobre todo en el ámbito de Pilates. Su traducción literal seria la casa

Qué es hacer Pilates

Pilates no se trata de realizar una coreografía, sino que es un proceso de aprendizaje sin fin acerca del cuerpo,

Scroll al inicio