Fitness. ¿Cuántos tipos de fuerza existen?
Seguramente te has preguntado alguna vez si tendrás más fuerza entrenando a conciencia los abdominales. Pues bien, antes que nada […]
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Hoy detallaremos un ejercicio muy popular, de cierta dificultad para el trabajo de los oblicuos del abdomen, se trata del
Vamos a hablar de una técnica sencilla para reducir el abdomen, que desde hace unos años ha perdido un poco
Alwyn Cosgrove, el autor del libro The New Rules of Lifting for Abs, no hace un solo abdominal desde hace
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