LOS ABDOMINALES
En clase estamos trabajando nuestra condición física. Entre los ejercicios de fuerza que hemos estado haciendo en clase se encuentran […]
Dolores
Ejercicio para mejorar tu circulación
Practicar ejercicio puede ayudarnos a mejorar nuestra circulación en sangre, pero no cualquier actividad física, necesitamos estimular el retorno venoso
EVITA LOS MALOS HÁBITOS FRENTE AL ORDENADOR
El uso por tiempo prolongado de la PC genera distintos tipos de trastornos • Dolores musculares de cuello, espalda, muñeca.• Calambres• Trastornos
La risa como terapia antiestrés
Se trata de un antídoto perfecto para combatir el estrés, y no se vende en farmacias, ni existen riesgos de
Cómo aumentar la masa muscular
El aumento de masa muscular conlleva diferentes factores, incluyendo una alimentación apropiada o un entrenamiento intensivo. Un tal proeza no
Baños termales: belleza, relajación y terapia
Las aguas termales son aquellas provenientes del subsuelo con una temperatura de mas de 5ºC en relación a la temperatura
Yoga – Educación Prenatal – Masaje Prenatal
Yoga prenatal, los médicos normalmente recomiendan a las futuras mamás caminar o realizar algunos ejercicios orientados a su estado. El
La mejor silla de oficina!
Mantener la postura frente al computador despues de unas horas es todo un reto hasta para mí. Puedo imaginarme las
Artrosis Quién? Cómo? Porqué? Cuando? Qué es?
Los huesos están hechos de calcio (y otras cosas más). Un hueso se une a otro mediante las articulaciones. Una