Salud laboral, las micropausas
Los humanos nos pasamos buena parte del tiempo sentados: en el colegio, en la oficina, en coche, en el cine, […]
Dolores
Bienestar general y terapia geotermal
La terapia geotermalLa terapia geotermal es una técnica ancestral que se practica en Oceanía. Se trata de un método de
Sentirte bien en otoño
O t o ñ o En este período los órganos que requieren mayor atención y por lo tanto que están
Experiencia personal con el Pilates: Eva Sixto
Yo empece a hacer pilates por casualidad. Siempre hice un poco de ejercicio, footing sobre todo, pero de un tiempo
Una clase de Spinning
Son clases de ejercicio aeróbico con monitor en una bicicleta estática diseñada específicamente para tal fin. Cada clase tiene una
El método Alexander para utilizar el cuerpo de otra manera
El método Alexander es una educación somática llamada reeducación postural, o reeducación psicomotriz. El método consiste en desaprender los malos
Yoga para la espalda
Uno de los grandes beneficios de la práctica del Yoga es que ayuda a mejorar los problemas de espalda, evitando
Serie con bandas para dolor lumbar. Ashtanga Yoga Terapéutico. Prof. Natalia Saiegh.
Un serie sencilla de Ashtanga Yoga Terapéutico, apta para principiantes. El uso de bandas de látex, aporta al alumno, la
Microlitiasis
Concretamente «Microlitiasis renal bilateral». Además, si a esto le añadimos una «Ligera H.P o Hiperprostatitis» obtengo el diagnóstico final tras