Entrenamiento por intervalos o interval training
Cuando alguien dice que hace cardio siemore pensamos en los tres ejercicios más típicos: carrera, bicicleta o elíptica. Pues yo […]
Cuando alguien dice que hace cardio siemore pensamos en los tres ejercicios más típicos: carrera, bicicleta o elíptica. Pues yo […]
HO´OPONOPONO EN MÁLAGA (2 de Diciembre de 2012 y 13 de Enero de 2013) Encuentros de trabajo y de oracion
La aplicación de programas en el ámbito laboral contra la inactividad física y los hábitos no saludables es una medida
El tronco es el punto de anclaje de las articulaciones inferiores y su acción estabilizadora es esencial para un buen
PERDIDA DE PESO Métodos continuos uniformes. Volumen alto de trabajo (entre 30′ 60′). Intensidad entre el 60% a 75 %