Curl martillo
Ejecución: De pie con una separación de los mismos al ancho de los hombros y una postura firme, toma un […]
Ejecución: De pie con una separación de los mismos al ancho de los hombros y una postura firme, toma un […]
Además de mejorar tu aspecto físico, los beneficios que puedes obtener practicando regularmente el método Pilates, son muchos. De hecho,
He aquí algunas noticias que usted puede tomar en serio: Los expertos dicen que más de 70 millones de estadounidenses
Parece que cada vez que encienda la televisión en estos días, hay otro comercial para equipos de ejercicio. La máquina
Las mujeres jóvenes presentan como índice normal de grasa un 20-25% de grasa corporal (Perez en López, 2000)y la distribución
Efectuar abdominales para «reducir la cintura» o «marcar los abdominales» como el clásico crunches, o elevaciones de cadera, sin control,
Hablando en términos deportivos se dice que sin tècnica no se logra nada. En el campo de la musculaciòn la
Un estudio halló que esta estrategia favoreció los resultados a largo plazo en las mujeres que buscaban perder peso MIÉRCOLES,
Ya hemos tratado muchas veces el tema del ejercicio físico y la diabetes, recomendandolo como medida muy eficaz para su