Control Del Peso

Nutrición: Carbohidratos, la clave para el control del peso corporal

A pesar de que todavía llevéis poco tiempo en el gimnasio, seguramente no ignoráis que aunque el entrenamiento con pesas […]

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A la hora de empezar a ejercitarnos todos hemos sido novatos, el típico pollo mojado que entra por primera vez

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Si quiere desarrollar una buena musculatura, puede funcionar mejor utilizar pesas ligeras que las pesadas, afirma una nueva investigación. BBC