Ejercicio para los bícep «El Curl Perfecto»
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Cogiendo
La condición física y la edad
Hola muy buenas a todos y a todas, en el día de hoy vamos a analizar un poco el proceso
Utthita Padangusthasana – Postura sobre el dedo gordo del pie
Padangustha significa dedo gordo del pie; postura en equilibrio cogiendo los dedos gordos de los pies TécnicaSentados piernas unidas y