Los orígenes del aerobic
QUE ES EL AERÓBICDefinimos el aeróbic como el ejercicio físico aeróbico dirigido, de practica en grupo y acompañamiento musical que […]
Ciclismo
Es recomendable el spinnig para los ciclistas
Cualquier ejercicio es bueno puesto que nos va a ayudar a mejorar nuestra condición, pero ahora vamos a hablar de
Las resistencias de base en el deporte: tipos.
Hola muy buenas amigos y amigas, en el día de hoy vamos a tratar el tema de las resistencias de
Cómo tener éxito en la clase de Ciclo Indoor
Por Miguel Ángel Martínez. Vamos a analizar en este artículo algunos de los aspectos que se utilizan en las clases
Aquaspinning
Lo último en fitness son las clases de ciclismo indoor ¡en la piscina¡ En sólo treinta minutos haces mucho ejercicio
Nueva temporada I3Triathlon
Este próximo sábado presentamos en Áccura la que será la segunda temporada del i3Triathlon. En menos de un año de
O practica ejercicio y se alimenta saludablemente! O se muere antes de tiempo!
El ejercicio puede beneficiar al organismo de diferentes maneras. Aparte de contribuir al mantenimiento de un peso corporal sano, el