Consejos para eliminar la celulitis
“Cuida tu alimentación” La celulitis mejora notablemente con la alimentación sana y equilibrada. Las dietas ricas en grasas saturadas, o […]
Cebolla
Reducir el consumo de sal
Aunque se recomienda consumir cierta cantidad diaria de sodio para facilitar la digestión, permitir la transmisión de impulsos nerviosos, la
¿El estrés engorda?
¡Muévete! Es un mantra que debes repetir hasta convencerte de que el ejercicio es el mejor antídoto para esculpir tu
Sopa de verduras y lentejas
500 kilojulios/120 calorías por porción – carbohidratos: elevado; grasas: insignificante; fibras: elevado 1 cebolla, finamente picada 6 tazas/1,5 litros/2 ‘A
Fajitas de res
Platillo bastante rico y más cuando buscamos una comida con alto contenido proteínico y bajo en carbohidratos. Ingredientes: Bistec de