Pilates en solo 10 min!
Entre los videos de Pilates que he encontrado en youtube, éste sin lugar a dudas el más claro, bien hecho […]
Entre los videos de Pilates que he encontrado en youtube, éste sin lugar a dudas el más claro, bien hecho […]
El origen del Spinning Jonathan Goldberg, más conocido como Johnny G., creó el spinning en los años 80. Este ciclista
La postura del Guerrero es un ejercicio de Yoga que se realiza de pie. Esta postura aumenta la energía interior, relaja
¿Te aburres de hacer repeticiones incontables de ejercicios en el gimnasio? Si es así Pilates puede ser justo lo que