Técnica de “Soporte pesado” para la sentadilla
Algunas veces lo único que le impide lograr nuevos records personales en la sentadilla, es el miedo. En realidad el “Soporte Pesado” no es un ejercicio, sino un método. Ten en cuenta que este método solo debes probarlo si eres un culturista avanzado. El método se le atribuye al ex Mr America Chuck Sipes, pero […]