Cual es la mejor forma de ejecutar los ejercicios para ganar más músculo
Existen varios ejercicios que son unos clásicos de la musculación que siempre hay que tener dentro de nuestras rutinas de entrenamiento de hipertrofia, pero a veces usamos técnicas avanzadas o combinativas que no son aplicables a todos los ejercicios para ganar más músculo. Un ejemplo es por ejemplo el uso del bosu, mucha gente sabe […]