Spagat tutorial + TIPS – Split routine
Hello amiguillos! Spagat, split, flexibilidad, hoy videos sobre este tema! Primero les muestro ejercicios y desde minuto 13:14 los tips. […]
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Resulta que esta infusión alarga la vida: un 10% en los hombres y un 15% en las mujeres El País
¡Muévete! Es un mantra que debes repetir hasta convencerte de que el ejercicio es el mejor antídoto para esculpir tu
Hace seis meses, los investigadores de la UCLA publicaron un estudio que demostró que existe un tipo específico de yoga
El ‘timing’ es vital para nuestro organismo. No es lo mismo comer en un momento que en otro. Por ejemplo,
Hola amigos! Una de las más populares preguntas «cómo entrenas tu?», «cuantas veces al día entrenas tu?» «cuantas horas al
Medical Press | 30/01/2012 | Consumir al menos un vaso de leche cada día, no sólo podría aumentar su consumo
Copiado de elmundo.es – http://www.elmundo.es/elmundo/2012/03/02/espana/1330679766.html ¿Para qué sirve meditar? Meditar está de moda. Cada vez son más las personas que
¿Llegas con mucho hambre a las comidas principales? ¿Devoras la nevera a la hora de cenar? Probablemente no estás haciendo