Fitness: Ejercicio cardiovascular
Se llama cardio vascular porque hace trabajar al corazón más que otros tipos de ejercicio. Importancia del ejercicio cardiovascular 1- […]
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Dependiendo de cuando tomemos el batido de proteínas podemos optar por añadirle leche desnatada, soja o agua. Pero cuando nuestro
Todos saben que correr es una forma supe sencilla de eliminar peso y fortalecer tus músculos, sin embargo, como todo
Perder kilos de grasa corporal con salud no solo es cuestión de ingerir menos calorías, también hay que quemar más,
En av SATS nyheter i höst är GRIT Plyo och GRIT Strength (båda kommer från Les Mills). Jag tränade GRIT
Uno de los requisitos que se deben cumplir cuando se tiene el propósito de bajar de peso, es moverse. Esto
Practicar algún tipo de entrenamiento, además de mejorar la condición física, marca una gran diferencia en calidad de vida. Descubre
Para lograr un buen entrenamiento cardio-vascular lo único que necesitas es un buen par de zapatos para correr. La mayoría
Los ejercicios seleccionados son el punto de partida para la planificación de un entrenamiento absoluto. Es recomendable escoger ejercicios de