Es una postura pasiva. Se la conoce como el cuerpo doblado, el niño o la hoja plegada.TécnicaSentados sobre los talones, con los pies y las rodillas juntas, inclinarse lentamente hacia delante hasta apoyar la frente en el suelo, los brazos colocados a lo largo de las pantorrillas con las palmas de las manos vueltas hacia arriba, procurando que las nalgas no se despeguen de los talones y la
Fuente: Namo Narayan · Centro de Yoga