¿Te suenan estos síntomas?
* Tristeza inexplicable.
* Apatía.
* Irritabilidad.
* Falta de apetito.
* Tono vital bajo.
* Dolor de cabeza y malestar general.
* Debilidad muscular para realizar cualquier esfuerzo.
* Cansancio.
Si la respuesta es afirmativa, es muy probable que lo que te pase se llame ASTENIA PRIMAVERAL. Una «maravillosa» (irónicamente hablando, claro) sensación que, como os decía, acompaña a muchas personas en la estación florida.
¿Cómo podemos afrontar la Astenia Primaveral?
Durmiendo todo lo que necesitemos, haciendo ejercicio, siguiendo una alimentación a base de alimentos energéticos (si hacéis dieta la tendréis que apartar un poquito), y practicando ejercicios de relajación que son muy positivos.
* Jalea Real.
* Polen.
* Levadura de cerveza.
* Oligoelementos como el cobre, el fósforo, el hierro y el manganeso.
Fuente: MY WELLNESS LAB