El Costo del spinning puede ser muy caro, si no poseemos una membresía en un Gimnasio que incluya estas clases deberemos abonarlas particularmente siendo un gasto extra.
Requiere de bicicletas especializadas, de modo que los ejercicios no los podremos hacer en nuestros hogares a menos que tengamos una bicicleta fija cuyo costo es muy elevado. Unos 300€ (mínimo).
De todas formas los especialistas recomiendan especificamente realizar los ejercicios con un instructor, ya que el movimiento y el desgaste que provoca, requiere un esfuerzo cardiovascular moderado, por lo que es extremadamente peligroso un entrenamiento desmedido.
- Pueden llegar a ser clases un poco duras, aunque generalmente esto depende del monitor que las lleve.
- Es necesario fuerza y resistencia.
- Los primeros días las agujetas serán infernales pero desaparecerán en poco tiempo.
Por www.deportespain.com
Fuente: DISFRUTANDO DEL CICLOINDOOR