Muy buenas amigos y amigas, todo el mundo en su vida deportiva ha pasado por momentos de lesión o de enfermedad debido a situaciones como accidentes haciendo deporte o bien por otro motivo detonante. Las lesiones siempre necesitan tiempo que es lo que hay que inculcar a la gente que se lesiona y que no hay que volver de manera repentina sino que hay que darles tiempo para que cicatrice bien la herida y que otra vez vuelva a a estar operativo el cuerpo de cara a competiciones deportivas o simplemente para volver a hacer deporte con haras de sentirse uno o una bien.
Siempre tendrémos en cuenta estos pasos para recuperarnos de cualquier lesión, son pasos de caracter general y que pueden ayudar a gente que esté en ese pellejo, son:
- Rehabilitar la zona lesionada: esto quiere decir en hacer los tratamientos de recuperación de la lesión, suelen ser por norma común: intervención mediante operación en determinados casos, tratamiento médico, reposo y todo lo demás.
- Hacer terapia: significa el hacer todos los procedimientos necesarios para fortalecer la zona lesionada con la idea de que vuelva a estar operativa y funcional lo antes posible.
- Vuelta al estado de forma físico ideal: esto lo que quiere decir es la realización de entrenamientos con la finalidad de mejorar la condición física de cara a lograr un rendimiento deportivo que sea optimo y lo que es importante de todo es volver a ganar la confiancia en el deporte que se practiba antes de la lesión.
- Regreso a la actividad: quiere decir la vuelta al rollo de siempre, o lo que es lo mismo hacer el regreso triunfal con el motivo de volver a andar las andadas perdidas tiempo atrás.
Estos pasos a modo resumen los veremos más detallados en futuros artículos y con esto he querido inculcar a la gente a nivel mundial que se tome con la calma que sea posible la recuperación de las lesiones que son cosas que requieren de tiempo para que todo vuelva a ser lo más próximo al estado en el que nos encontrabamos antes de lastimarnos. Lo que nos tiene que quedar bien metido en la cabeza es el darnos tiempo y cumplir pasos para volver a estar en las mejores condiciones posibles para volver a hacer el deporte o deportes que tanto nos apasionan y que un regreso prematuro haría que se aplazara el regreso al deporte y sería menos vida deportiva.
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Un gran abrazo a todo el mundo pasarlo bien.