El mismo plan no funciona para todos
¿Entrenas durante todo el año para un sólo deporte o juegas varios deportes durante el año? De cualquier manera, a […]
yogaembarazo.com
Todos estos ejercicios los puedes realizar desde el 1er trimestre hasta el último: Fuente: Yoga con bebés
Comer más a menudo, en lugar de realizar sólo tres grandes comidas al día, ayuda a adelgazar.
Un estudio publicado en los Estados Unidos asegura que las personas que comen más menudo, en lugar en lugar de
QUIENES SOMOS
Un grupo de instructores especializados en el método Pilates y con gran experiencia profesional, convencidos de su vocación de servicio,
¡STOP A LA CAIDA DEL CABELLO!
Ya estamos en otoño, la estación más romántica y melancólica. Las temperaturas se suavizan y la naturaleza se viste de
LESIONES. Guía de Prevención y Seguridad deportiva para los atletas jóvenes.
Cada día, millones de jóvenes en todo el mundo participan en actividades deportivas, de los campos de fútbol y otros
Crossfit
El crossfit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las diez
Serena espera.
Está amaneciendo, y saber que todo vuelve a iluminarse, después de la noche, crea en mi , esa serena esperanza
Ejercicios para aumentar la elasticidad de los brazos
Las tres series de ejercicios que siguen deben ser ejercitadas respirando de manera natural y expirando de forma regular. Ejercicio