DIETA
La dieta, entrenamiento y descanso, constituyen la base sobre el cual se logra el éxito. Descuidar uno de estos aspectos […]
AQUEROBICS, HIDROGIMNASIA O EJERCICIOS EN AGUA
A medida que el mundo cambia sus necesidades, las personas cambian su entrenamiento físico. Los ejercicios acuáticos son una manera
Pilates y el entrenamiento físico a través del siglo XIX
Esta es la línea de tiempo que muestra la evolución del entrenamiento físico a través del siglo 19. En 1980,
Reducir la grasa abdominal mejora la circulación
Reducir la grasa del abdomen puede mejorar el funcionamiento de los vasos sanguíneos, tanto si se consigue con una dieta
Entrevista en SiRadio sobre relajación
Aquí podéis escuchar una entrevista que nos hicieron en SiRadio en Porriño sobre las jornadas de Relajación. http://ia600805.us.archive.org/12/items/EntrevistaADousProfesoresDeIogaDeAtiosBugiGarciaEMiriamMendez/EntrevistaProfesoresDeIogaBuguiEMiriam24-01-12.mp3 Fuente: Yoga,
Curso de iniciación a las carreras de orientación
El pasado sábado, el día previo a la Media Maratón de Barcelona, organizamos, dentro del marco de actividades del I3
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
INTERESANTÍSIMO VIDEO QUE NUESTRA COMPAÑERA BELINDA GARCÍA HA QUERIDO COMPARTIR CON TODOS NOSTROS SOBRE LOS BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DE
EN ESTE FIN DE AÑO REGALESE SALUD Y REGALE BIENESTAR A FAMILIARES Y AMIGOS.
Decidimos incorporarnos a la importación de los mejores Equipos Cardiovasculares y de Pesas, que incluye todos los accesorios y stock
¿Qué es el fallo muscular?
El concepto de fallo aparece asociado al entreno con pesas, y es frecuente encontrarlo en los distintos programas de entrenamiento: