Osteoporosis y Pilates

Este articulo lo estoy escribiendo ya que las estadisticas dicen que 55% de las personas mayores de 50 años estan

Pilates para adelgazar en casa

Aquí tenéis dos vídeos con ejercicios de pilates para adelgazar, son muy fáciles de hacer y podéis hacerlos en vuestra

Ponche de piña

1160 kilojulios/275 calorías por porción – carbohidratos: elevado; grasas: bajo; fibras: bajo 3 cucharadas de pina triturada en lata 1

Día 3 del seguimiento

Tiempo: 40´04´´Distancia: 25km 7mCalorias: 813,1 Y esta es la joya que aguanta esta resistencia una X-RUN DKN Semi.profesional. Fuente: Culturismo

BUDA

«Esta existencia nuestra es tan pasajeracomo las nubes de otoño.Observar el nacimiento y la muerte de los sereses como contemplar

Scroll al inicio