QUE ES LA TECNICA
Hablando en términos deportivos se dice que sin tècnica no se logra nada. En el campo de la musculaciòn la […]
Hablando en términos deportivos se dice que sin tècnica no se logra nada. En el campo de la musculaciòn la […]
No importa lo duro que se trabaje o inteligente que sea acerca de la dieta, según los especialistas puede haber
Por Steve Blechman y Thomas Fahey Entrena con una cadencia de levantamiento apropiada para conquistar tus objetivos. Los músculos aumentan
Para lograr un buen entrenamiento cardio-vascular lo único que necesitas es un buen par de zapatos para correr. La mayoría
Hola amigos! Felicito a todos con primer mes terminado de nuestro reto Verano Sin Polera! Ya paso 4 semanas, primer
Hola a todos y a todas, muchas veces tomamos ciertos juegos de mesa como un simple pasatiempo para pasar un
El Grupo está formado por los centros deportivos Arena (Alicante), Atalanta (Valencia), Bonasport (Barcelona), Ekke (Lleida), Gym Sierra (Córdoba), Hydra
La actividad física es todo movimiento del cuerpo producido por la actividad de los músculos, que significa consumo de energía.
Hace un par de semanas anunciábamos el sorteo de 5 cajitas HOME SPA de la firma Glossybox. En aquel momento