Feliz 2013 con Lola y Napoleón!
Contact: aeroyoga@aeroyoga.es Lola y Napoleón os desean un feliz y próspero 2013 de parte del AeroYoga® Institute.Fotos: En Argentina durante […]
FLEXIONES DE BRAZOS O FONDOS MILITARES
La principal virtud de los fondos de pecho reside en la biomecánica, pues comprende una aducción de hombros sobre el
Curl brazos acostado
Ejecución Tumbados sobre un banco de remo sentado, con la espalda bien pegada a él y con los pies en
Curl invertido de muñeca con mancuernas
Ejecución Apóyate sobre un banco con las piernas a la anchura de la cadera. Los antebrazos se apoyan paralelamente sobre
Aero Yoga es para Todos?
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El baile como actividad física.
Muy buenas a todos y a todas, vamos a ver un término muy conocido en gimnasios, escuelas de baile y
Ellas lo viven, ellas te lo cuentan
ESTER ¡Labios de beso! Muchas de vosotras me habéis preguntado cual es mi secreto para tener unos Labios de beso:
Curl femoral de pie
Ejecución De pie frente a una máquina de curl femoral de pie. Agarrad los manerales y colocad el pecho contra
Extensiones con barra EZ sentado
Ejecución Apoya la espalda contra un respaldo vertical con los pies apoyados en el suelo. Coge una barra EZ con