No es apropiado que los niños practiquen deporte de manera competitiva antes de los once años, para que puedan acercarse a él y disfrutarlo sin presiones. hacia nuestros ninos el deporte lo adquieren atraves de los dias Antes del entrenamiento y del juego el cuerpo debería estar preparado para el elevado desgaste que le espera (calentamiento).
En el entrenamiento alternan constantemente las tareas con carga elevada y los ejercicios de recuperación, en una relación equilibrada.
de nuestros primeros dias de nacidos nuestro cuerpo se mantiene fragil nuestras madres nos conciente nos acarician y nos besan conciente nuestro cuerpesito pasamos una maravillosa nines muy importantes atraves de nuestras etapas de vidad despues nuestro cuerpo empiesa a distribuir nuestras comidas anuestros musculos faboreciendonos para el desarrollo de nuestro cuerpo alquirimos una nutricion sana y nuestro cuerpo ba madurando se comporta 
aprendemos a correr a estabilizar nuestro cuerpo…saver mantener el oxigeno dentro de nuestros pulmones es importate saver nuestro desarrollo dentro del deporte para asi saver quienes somos y que nos gustaria practicar algun deporte que nosguste o tengamos fasilidad del desarrollo tambien nuestro cuerpo madura y es fortalecidad atraves de los alimentos diarios El ejercicio y la actividad física en general son indispensables para el desarrollo normal del niño, sin embargo, cuando hablamos de deporte profesional durante la infancia, siempre es bueno considerar ciertos aspectos positivos y negativos.
Cuando el niño sigue un ritmo de entrenamiento exigente debe preparar su cuerpo, cambiando su dieta y prestando especial atención a la hidratación previa y durante la actividad física.
Debido a su valor terapéutico y beneficios en el desarrollo de la constitución física del niño, encontramos que los deportes más recomendados son el baloncesto, el atletismo, el ciclismo, la natación, el fútbol y el tenis.
Fuente: Inspiration Träning