«LA VIDA DURA 2000 MILLONES DE LATIDOS CARDIÁCOS
Artículo completo en:
http://lialdia.com/2009/10/la-vida-humana-dura-2000-millones-de-latidos-del-corazon-latido-arriba-o-abajo/
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Mi resumen:
- Venimos programados con 2000 mil millones de latidos cardíacos a esta vida.
- Según el tipo de especie se viene programado con un cierto número de latidos cardíacos.
- Un deportista tiene 60 minutos de latidos por minuto y a este ritmo su esperanza de vida serían 64 años.
- En estrés o con mala condición física, se incrementan los latidos cardíacos y agotamos más rápido nuestras reservas de latidos cardíacos.
Mis comentarios:
- Mejorar nuestra condición física ayuda a tener menos pulsaciones por minutos y por ende menor gasto cardíaco, «ahorrando» latidos cardíacos y así vivir más tiempo.
- El ejercicio cardiovascular es el que mejora esta condición de nuestro corazón.
- Bicicleta, correr, nadar, etcétera son ejemplo de este tipo de ejercicios.
Fuente: Coach de fitness