La importancia de no tirar la tolla en deporte., Aprende Fitness

Muy buenas colegas, hay momentos en la vida del deportista en las que quiere rendirse y tirar la toalla; lo que trato de explicar que hay en casos en el que el atleta se deja sucumbir por el pánico y por lo tanto se ahoga y tira la toalla. La gente deportista en momentos de su vida siente estres y agobio debido a los altos compromisos tanto a nivel deportivo como a nivel personal y/o laboral, por lo tanto que es lo que pasa en estos casos que la persona tiende a bloquearse y que es lo que sucede cuando un individuo se bloquea, se deprime y tiene pensamientos negativos y poco alegres, lo que sucede con esto es que lo ve todo oscuro y negro y decide abandonar, la opción más cobarde y más ruinosa que hay.
Consejos para no tirar la toalla en el deporte:

No pensar en negativo, si vamos pensando en esto claro que nos de la venada de rendirnos y no seguir.
Ser constante y continuar adelante, en una palabra regularidad.
Tratar de sacar lo bueno de lo malo, osea, que todo lo malo tiene algo bueno.
Buscar fuentes de motivación.
Tratar de hablar los problemas con la familia, amigos/as o con especialistas en psicología deportiva, estos nos pueden dar una solución a nuestros problemas.
Cuando estemos haciendo deporte no mirar atrás sino mirar al futuro y enfrentar obstáculos.
Pensar que cada esfuerzo y lágrima de sufrimiento es la gloria en el momento final de nuestra vida.
En caso de que las cosas se tuerzan intentar rectificar lo antes posible nuestros errores y retomar el rumbo que teníamos planeado.
Ver ejermplos de otros deportistas o atletas que lo han pasado mal en sus vidas y luego o más adelante han vuelto por así decirlo a la cima o estar en la gloria.
Pensar que hay otros miles de millones de deportistas que están en peores situaciones que tu y decirnos a nosotros y nosotras mismos y mismas que hay que continuar.