Muy buenas colegas, hay momentos en la vida del deportista en las que quiere rendirse y tirar la toalla; lo que trato de explicar que hay en casos en el que el atleta se deja sucumbir por el pánico y por lo tanto se ahoga y tira la toalla. La gente deportista en momentos de su vida siente estres y agobio debido a los altos compromisos tanto a nivel deportivo como a nivel personal y/o laboral, por lo tanto que es lo que pasa en estos casos que la persona tiende a bloquearse y que es lo que sucede cuando un individuo se bloquea, se deprime y tiene pensamientos negativos y poco alegres, lo que sucede con esto es que lo ve todo oscuro y negro y decide abandonar, la opción más cobarde y más ruinosa que hay.
Consejos para no tirar la toalla en el deporte:
- No pensar en negativo, si vamos pensando en esto claro que nos de la venada de rendirnos y no seguir.
- Ser constante y continuar adelante, en una palabra regularidad.
- Tratar de sacar lo bueno de lo malo, osea, que todo lo malo tiene algo bueno.
- Buscar fuentes de motivación.
- Tratar de hablar los problemas con la familia, amigos/as o con especialistas en psicología deportiva, estos nos pueden dar una solución a nuestros problemas.
- Cuando estemos haciendo deporte no mirar atrás sino mirar al futuro y enfrentar obstáculos.
- Pensar que cada esfuerzo y lágrima de sufrimiento es la gloria en el momento final de nuestra vida.
- En caso de que las cosas se tuerzan intentar rectificar lo antes posible nuestros errores y retomar el rumbo que teníamos planeado.
- Ver ejermplos de otros deportistas o atletas que lo han pasado mal en sus vidas y luego o más adelante han vuelto por así decirlo a la cima o estar en la gloria.
- Pensar que hay otros miles de millones de deportistas que están en peores situaciones que tu y decirnos a nosotros y nosotras mismos y mismas que hay que continuar.
Unos links de relación:
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Un gran abrazo a todo el mundo, pasar un excelente día.