Muy buenas a todos y a todas, en el día de hoy vamos a hablar sobre el proceso de asimilación de la tarea deportiva, para mejorar en el deporte es preciso de la asimilación del entrenamiento, esto es lo que nos hará que nos enfoquemos a un futuro mejor en lo que respecta a nuestras vidas deportivas. Mucha gente se piensa que el deporte es cosa de dos días, pero no, lo que cabe al respecto es que están en la vía equivocada ya que el proceso de evolución en el deporte o en cualquier actividad deportiva requiere de mucho tiempo de trabajo y de tiempo para retroalimentar las ideas y sensaciones en nuestra mente y en nuestro cuerpo.
La asimilación se define como aquel proceso que hace la mente de la persona en entender, retroalimentar y tomar para sí ideas, entrenos, técnicas, etc…. todo lo que tenga que ver en lo materialmente deportivo.
Este proceso que se sucede en la vida de cualquier atleta consta de varios procesos que son los siguientes, son:
- Captación de nociones: se refiere aquel proceso que tiene la idea de obtener información por medio de diferentes medios o fuentes de información que pueden ser los siguientes: datos sensoriales, sensaciones, vivencias, influencias y estudio de ideas. En pocas palabras es obtener las ideas primeras.
- Entendimiento: se refiere a la capacidad del individuo de comprender y tomar para sí lo que hemos mencionado a continuación, es decir, tomar el jugo de la información y nutrirnos de aquello.
- Organización: este proceso se puede definir como al proceso que toma como principio el organizativo que tiene la misión de clasificar y ordenar las diferentes ideas o nociones para tenerlas más claras y palpables a los ojos de la persona.
- Reposo de ideas o feedback: este proceso es el asentamiento de ideas en nuestra mente o lo que es lo mismo es la implantación ideológica de lo que hemos aprendido a lo largo del entrenamiento, este proceso requiere de centrifugación de ideas con la idea de que se queden pegadas en nuestro subconsciente y guardarlas en nuestra memoria para siempre.
- Sacar conclusiones: se refiere a sacar el resultado de lo que hemos aprendido o la idea más pura y depurada. Por lo tanto lo que se quiere tratar en este último proceder es sacar la idea principal de lo que hemos aprendido.
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Un gran abrazo a todo el mundo, pasarlo muy bien gente.