El “Periné” o “Suelo Pélvico” es la musculatura responsable de mantener en orden todos los órganos intrapélvicos y abdomen junto con el transverso abdominal.
Por ello, si descuidamos su musculación aparecen síntomas de desorganización de órganos como vejiga, útero, recto …
SITUACIONES DE RIESGO
.-Sobreesfuerzos habituales: llevar peso, llevar en brazos al niño, gimnasia inadecuada …
.-Partos traumáticos: largos o instrumentales.
.-Extreñimiento habitual.
.-Sobrepeso.
Si te encuentras en alguna de las anteriores situaciones, estás en grupo de riesgo, y NO ES NORMAL. Puedes presentar una de las siguientes patologías:
.-Descenso de útero o histerocele.
.-Descenso de recto o rectocele. Vaginismo.
.-Diástasis Abdominal.
.-Hipotonía Perineal.
.-Hernia Inguinal.
Para PREVENIR que aparezcan estas patologías, realiza un fortalecimiento habitual de la cincha abdomino-lumbar y del suelo pélvico con GIMNASIA HIPOPRESIVA
