Challenge Barcelona-Costa del Maresme 2012: DNF
En ocasiones no salen las cosas como uno se imagina. Muchos y duros meses de entrenamiento con un claro objetivo, […]
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¿Cual es el método de remodelación corporal más utilizado?
Los productos cosméticos son la primera opción para muchas personas que desean luchar contra la flaccidez de los tejidos y
Menos es más
Aristóteles, advertía a sus conciudadanos, de que «la virtud está en el punto medio entre dos extremos viciosos«. Muchos siglos
ACERCA DEL ENTRENAMIENTO
Toda persona que inicia algùn tipo de actividad física de manera regular y a largo plazo va a obtener resultados
CALCIO Y EL FACTOR ACIDEZ
Nadie discute, lo importante que es, incluir en la dieta adecuados niveles de calcio, pero el tema es más complejo
Entrenar en ayunas permite quemar más grasa?
En términos simples, algunos de los procesos que ocurren en nuestro organismo depende de la condición del mismo al momento
COMO FUNCIONA LA HIPERTROFIA
El ACSM (1998) recomienda realizar u total de 8-10 ejercicios, entre 8 y 12 repeticiones o entre 10-15 repeticiones si
La actividad física no puede corregir todas las manifestaciones antiestéticas que provoca el exceso de grasa.
Determinados grados de flaccidez o algunas manifestaciones antiestéticas provocadas por el exceso de grasa, no desaparecen con el ejercicio físico,
La vuelta al gimnasio y el entrenamiento adecuado.
No es porque yo me tenga como un cierto conocedor del aguante por el gimnasio sino que soy lo que