Para quemar grasas hace falta entrenar duro y seguir una dieta apropiada pero además puedes ayudarte con suplementos quema-grasas con estos ingredientes.
Son fórmulas a base de varios productos con efectos adelgazantes que aceleran la pérdida de peso producida por una dieta hipocalórica. Pueden actuar como lipotrópicos que movilizan la grasa y facilitan su eliminación y como termogénicos que son estimulantes y aceleran la combustión de las grasas.
Los ingredientes más utilizados son:
Cafeína, guaraná, etc. que actúan como estimulantes del SNC y aceleran el metabolismo.
Carnitina que es una molécula que moviliza las grasas hasta la mitocondria.
Colina, interviene metabolismo de las grasas.
Chitosan, un polímero de crustaceos que impide la absorción de las grasas.
Ácido alfa-hidroxicítrico (HCA) de la Garcinia cambogia, inhibe las enzimas que se encargan de la acumulación de grasas.
Gugulsterona, estimula el tiroides.
Picolinato de cromo, ayuda a mantener los niveles de glucosa en sangre.
Algas ricas en fibra y yodo, con efecto saciante, laxante y estimulante del tiroides.
Plantas diuréticas como la cola de caballo y minerales como el potasio que ayudan a eliminar la retención de líquido en los tejidos.
Fuente: Ejercicios y Fitness
