En god utveckling av kroppen på dominerad DISCIPLINE…
Las dominadas son el ejercicio rey del cuerpo superior. Construyen músculos fuertes en tus antebrazos, biceps, dorsales, y espalda superior […]
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Mantener una postura correcta cuando se está sentado es muy importante para evitar dolores de espalda, de piernas e incluso
Hacer muchos abdominales no garantiza reducir la cintura (perder grasa en dicha zona) y poseer una musculatura marcada y definida.
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El mes pasado estuvimos trabajando en las clases la asana de Dhanurasana. Esta posición requiere un buen trabajo previo para
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Otro año más frente a la línea de salida de esta mítica carrera que se corre por las calles de
Joan Balcells, Clemente Hernández y José Parra ganaron en sus respectivas categorías, Jaime Gallostra ganó el trofeo al culturista más
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