Hola a todos! Qué comer liviano y nutriente en la noche? Hay miles de opciones, revisa mi página DIETA y hoy te muestro un ejemplo más de mi comida para cenar.
Dos huevos recueltos, spagetti de arroz cocidos solo en agua con un poco de sal y queso. Varias veces me preguntan que tipo de que so es mejor, pero yo como todo tipo de queso, prefiero amarillo, y de verdad si tiene grasa, es buena, y ustedes no van a engordar (solo si comer par de kilos cada día). Escuchan cuerpo y menos confian en comerciales! Bon appeti y nos vemos!
Elena Malova
Fuente: ELENA MALOVA