Lucir un culo firme y libre de celulitis
Especialmente en verano, con el uso de bañadores, bikinis y los indispensables shorts puede convertirse en el centro de todas […]
Consejos gratis en nutrición sus dietas para quemar haciendo ejercicios especificos con sus tablas y rutinas
Ejercicios con las mejores rutinas y tablas, dietas buena nutrición, consejos para quemar gratis
LOS MUSCULOS PUEDEN CAMBIAR SU FORMA
Con el entrenamiento regular y planificado si es posible mejorar la estructura corporal de manera sorprendente, pero no cambiarlo.Creer que
¿Cuánta actividad física hay que hacer para estar bien en forma?
Es vox populi que el ejercicio es más que necesario para mantener una buena salud y la silueta deseada. Sin
El ejercicio físico adecuado reduce los problemas de la menopausia
Un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Erlagen, en Alemania, y publicado en los Archives of
3ª Sesión Intensiva De Aprendizaje
El pasado sábado 22/09/2012 realizamos en nuestro centro la 3ª sesión intensiva de Aprendizaje de Gimnasia Hipopresiva.Desde las 10:00 a.m.
Síndrome del Piramidal, Lesión de Piramidal o Piriforme
El síndrome del piramidal es fácil de confundir con la ciática ya que la contractura del músculo oprime el nervio
Para mujeres – ejercicios durante nuestros días
Hola chicas! Hoy post para ustedes, casí cada día leo sus comentarios con la pregunta cómo entrenar cuando tenemos nuestros
Tendinitis del tendón de aquiles
Nos encontramos ante otra de las lesiones más frecuentes en el mundo del deporte. La tendinitis del tendón de aquiles,
ANATOMIA ABDOMINAL
Si hay algún grupo muscular que puede contribuir a mejorar o desmejorar, la simetría general, nos referimos al conjunto abdomen-oblicuos