El ejercicio físico adecuado reduce los problemas de la menopausia

Un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Erlagen, en Alemania, y publicado en los Archives of Internal Medicine, confirma que

Las mujeres en etapa de menopausia pueden obtener importantes beneficios para su salud mediante la práctica de ejercicio físico.

Al parecer, el ejercicio físico previene los problemas de descalcificación ósea, elimina todas las tensiones que se sufren en los músculos y reduce el dolor de espalda. Además, disminuye el nivel de colesterol.

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