Nombre del autor:Montoya Andrea

Tip para entrenar mejor los gluteos

Atendiendo a muchas preguntas sobre como entrenar mejor los glúteos y muslos te puedo indicar lo siguiente: Después del calentamiento […]

¿Duele? ¡Empuja más! Entrenamiento

Hola máquinas! Para cerrar semana, nuevo entrenamiento para bajar peso, marcar musculos, tonificar cuerpo y obtener más flexibilidad! Listos? Vamos!

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