Para muchas personas actividades como redondear la espalda durante horas en la computadora, o estar de pie en el banco o supermercado apoyado solo durante una pierna afecta el sistema músculo-esquelético de forma acumulativa. Mantener una mala alineacion (postura) en la adolescencia no se siente tan mal, pero con el tiempo los cambios acumulados se traducen en dolor.La mejor medicina si te duele
Fuente: Casa Pilates