Es posible acudir a sólo una parte o a todo el taller:
1ª parte (mañana, de 10:30 a 13:30): Yoga y Tacto consciente
2ª parte (tarde, de 15:00 a 18:00): Canto carnático y Tandava
Se trata de un taller intensivo dirigido tanto a profesores/as de yoga como a profesionales en relación con la maternidad (comadronas, doulas, etc.) para enriquecer su acompañamiento a embarazadas y sus parejas; también es ideal para embarazadas en cualquier trimestre, que pueden acudir si lo desean con un/a acompañante a precio especial (consultar).
Es fruto de mi experiencia previa con el yoga y la filosomática, y de otras técnicas complementarias que probé y disfruté en mi embarazo (tandava, canto carnático); me animó a compartirlas el hecho de ver que son sencillas y efectivas, muy adecuadas para esta etapa. Llevo ya bastante tiempo difundiéndolas en mis clases hasta llegar al momento en que he preferido hacerlo «en abierto» y separadamente de las clases de yoga. Pues en yoga considero preferible tener una guía y acudir a clase. El canto carnático y la danza tandava por el contrario, son algo tan básico y gozoso, que considero herramientas perfectas para practicar/enseñar por cuenta propia: no requieren mucha más instrucción ni entrañan riesgo alguno. Los ejercicios de filosomática (comunicación a través del contacto físico en meditación) los practicaremos en grupos de tres en el curso (dador-receptor-testigo), y luego en casa se pueden practicar simplemente en pareja (el dador aprende a incorporar en sí la figura del testigo amoroso).
Si necesitas saber más sobre el taller y las técnicas, no dudes en contactarme; también si quieres organizar un taller en tu ciudad, puedo desplazarme. Por otro lado cada taller es único y diferente, según el grupo y el momento se plantean unas u otras dinámicas extra para que resulte lo más ameno y divertido posible. Te llevarás un completo dossier de más de 20 pág. con toda, toda la información (no hará falta que tomes notas). Próximamente: algunos testimonios.
Fuente: Yoga con bebés