Viparita significa inversión. Karani, acción, gesto. Asana: postura; Postura del gesto invertido.TécnicaTumbados sobre la espalda, piernas estiradas, pies juntos, brazos extendidos a lo largo de los costados y las palmas de las manos apoyadas contra el suelo. La zona posterior del cuello estirada y el mentón recogido cerca de la garganta. La zona lumbar bien apoyada en el suelo.Inspirar
Fuente: Namo Narayan · Centro de Yoga