Un cuerpo Imponente
En el mundo de las pesas lo que uno busca normalmente es el comunmente llamado «Cuerpo danone»,no porque tenga nada que ver con cierta marca de llogures sino porque se busca el estar sano, y no hay nada más sano que conseguir un cuerpo similar al de la fotografía superior o inferior.
Como conseguir un cuerpo así se preguntaran muchos de los mortales,pues es bien sencillo,algo de génetica,algo de quimica,trabajo duro,dieta sana y mucho ejercicio.Lo primordial es el entrenamiento cuatro días en semana repartiendo las sesiones por musculos, espalda, brazos, piernas,pecho,abdomen en tres de ellas y cardio un par de veces en la misma 30 min.,luego la dieta despreciando dulces,bolleria industrial,grasas y no pasandose en carbohidratos.Por último ayudas de batidos proteinicos y vitaminicos para recuperar el desgaste del gimnasio.
Un cuerpo soñado por muchos.
Pero hay un factor que no se tiene en cuenta y es el principal para gozar de un cuerpo así hay que tener mucha disciplina,paciencia en menos de cuatro años no te acercas a nada así ni de coña,a menos que tengas una super génetica y hay que valorar los pequeños progresos que se van observando desde las primeras semanas.Habrá un momento en que se estancan los progresos pero con esfuerzo y el camino adecuado vuelves a la progresió y acercarte al cuerpo «Danone».