Ingerir arándanos es beneficioso y eficaz para combatir la cistitis, mejorar la circulación periférica y fortalecer los capilares sanguíneos. Las antocianinas son las responsables de las propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antiinfecciosas de estos pequeños frutos. Además, si los consumen habitualmente y gracias a su alto contenido en fibra, reducirás tus problemas de estreñimiento.
Fuente: MY WELLNESS LAB