Un pequeño ejercicio que puede ayudar a subir el nivel de autoestima o a saber qué la baja. Tomar la lista que os pongo a continuación y poner una cruz cada vez que repitáis una de las palabras escritas.
Os quedaréis atónitos de ver la cantidad de veces que podemos repetir palabras que resultan negativas para nuestro avance en un día. Quien lo desee puede aumentar la lista…
Lista de palabras que debemos evitar repetir
Imposible
Difícil
Complicado
No soy capaz
No puedo
No sé
Nunca
Me cuesta
Saldrá mal
Me equivocaré
Una vez hayáis comprobado la cantidad de veces que repetís una de estas palabras, necesitaréis utilizar el antídoto, es decir, buscar situaciones en las que utilicéis la contraria. Por ejemplo, si habéis repetido 10 veces la palabra imposible, os tocará buscar situaciones en las que repitáis 10 veces la palabra posible.
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Fuente: Regenerative Wellness
