Ejercicios y rutinas: Sistema Weider Vs. Alta frecuencia
Normalmente cuando vamos al gimnasio y observamos el tipo de entrenamiento seguido por los usuarios de este, vemos que una […]
Normalmente cuando vamos al gimnasio y observamos el tipo de entrenamiento seguido por los usuarios de este, vemos que una […]
El cuerpo humano es capaz de adaptarse a estímulos mucho más exigentes de lo que algunos principios (Weider o Heavy
El principio de la prioridad muscular establece que se necesita trabajar siempre los puntos débiles inicialmente en el entrenamiento; el
Por Chad Waterbury ¿Tus pesos en los ejercicios de la parte superior de tu cuerpo se han quedado estancados? ¿Estás
En noviembre de 2010, la Agencia Febus reunió a una digna representación de las viejas glorias del culturismo español en
La escuadra amplía su ámbito de trabajo, creando la sección de culturismo natural. El atleta Javi Blanco será el primero
En esta sección se recopilan rutinas y sistemas de entrenamiento en culturismo y musculación. También hay lugar para rutinas de
La revista ‘Muscle Stars’ se está convirtiendo en una de las más relevantes del sector del fitness y la cultura
La revista ‘Muscle Show’, dirigida por el entrañable Cándido Moro, se hace eco este mes de noticias referentes a la