Aeróbicos: Los músculos que más se utilizan cuando corres
Los músculos que más se utilizan cuando corres 1) oblicuo abdominal2) cuadríceps3) isquitibiales4) gemelo5) tibial anterior6) tendón de aquiles Además de mejorar nuestra capacidad atlética, correr ayuda a fortalecer diferentes grupos musculares, lo que contribuye a mejorar la imagen. En te ves genial, te entregamos todos los ejercicios necesarios para que tengas un cuerpo soñado, […]