Ejercicios y rutinas: El principio del tiempo bajo tensión
El crecimiento muscular no se centra solo en las repeticios y periodos de descanso, también se resume en algo llamado «tiempo bajo tensión»; que en cierto modo se refiere para hablar de simbolismos a la cantidad de tiempo que se gasta por ejemplo en una carretera rápida a solo 60 kms/h en un coche o […]